Må BÄST orka mer
är uppdelad i 3 delar
1.
Hur ska man göra? Teorier, förklaringar och konkreta
tips för hur kroppen fungerar, vikten av näring, vad är
skillnaden på alla dieter, hur fungerar det och vad blir
påverkan.
2.
Hur gör andra? Anekdoter, tips och historier från
olika personer om hur försöker hitta balansen i livet och må
bäst.
3.
Hur gör jag själv? Frågor med plats att skriva dina
egna svar för hur du lever, drömmer om och vad du vill uppnå och
hur du kan både tänka och skapa ditt
liv så att du lever din dröm.