Tillbaka till Talare/Föreläsare
|
|
Ӏr
dina tankar ”ett dåligt sällskap”?”
Lotta Ahlberg
Vill ni ha en
tankeväckande, intressant och lärorik föreläsning ska ni välja
Lotta Ahlberg.
”Det är viktigt att vi förstår våra tankar för att kunna
förändra dem”.
Med mental
träning kan vi lära oss hantera stress, press, nervositet,
trötthet och motgångar på ett bättre sätt.
|
 |
Lotta varvar
föreläsningarna med beprövad vetenskap samt sina egna
upplevelser och erfarenheter och uppskattar att ha en
kommunikation med sin publik. Alla är välkomna med frågor.
Mental träning kan appliceras inom alla områden och Lotta har
själv haft mycket stor hjälp av mental träning i vardagslivet.
|
Lotta lär oss att:
- Hantera stress, press
- Självkänsla
- Koncentration
- Fokusering
- Karriärövergångar
- Livsstilsförändringar
- Målsättningsplanering
Lotta anpassar givetvis
föreläsningarna efter målgrupp och önskemål
”Lotta vet vad hon snackar om eftersom hon själv använder sig av
mental träning och vet att det fungerar”.
|
Lotta Ahlberg har tävlat på elitnivå inom ridsporten
under många år vilket gav henne insikt om hur tankarna påverkar
prestationen. Hon är Idrottspsykologisk rådgivare och arbetar
med mental träning/coachning till såväl elitidrottare som
motionärer. Lotta föreläser såväl på företag, skolor,
Friskvårdsanläggningar samt idrottsföreningar. Vidare har hon
även undervisat i idrottspsykologi på Gymnasienivå. Lotta är en
glad och spontan tjej med båda fötterna på jorden.
|
Boka Lotta nu!
|
Eller kontakta oss för ytterligare
information, 08-500 038 40 eller
e-post
|
|
|
